Однообразное питание крайне вредно!

Безвкусная пресная пища понижает эмоциональный настрой человека и вызывает хроническую усталость и сонливость. А жесткие диеты, в которых пища очень неприятна, порой выливается в серьезные нервные расстройства.

Доказано, что 30 процентов людей, находящихся в состоянии депрессии, непременно поправляются. Да и вообще, ученые пришли к выводу, что при длительном соблюдении жестких диет, нарушается обмен веществ, что приводит не к похудению, а к обратному результату. Кроме того в организме накапливаются кетоновые тела, которые истощают наш мозг и могут привести к сердечным недомоганиям. Таким образом, монодиеты- опаснейший эксперимент, который вовсе не стоит проводить над своим организмом.